Các bước dưỡng da ban đêm​ đúng cách giúp da sáng, khỏe đẹp - Ngọc Thiện Pharma

Chăm sóc da ban đêm giúp làn da được tái tạo, ngăn ngừa lão hóa. Để có làn da đẹp chị em cần thực hiện đúng các bước dưỡng da ban đêm​, sử dụng loại kem dưỡng da ban đêm phù hợp. Nhiều chị em còn lấy dầu dừa dưỡng da ban đêm kết hợp kem dưỡng trắng da ban đêm. Vậy hãy cùng Ngọc Thiện Pharma tìm hiểu chi tiết nhé.

1. Tại sao cần áp dụng các bước dưỡng da ban đêm​ đúng cách?

Nếu chị em đam mê việc chăm sóc da thì có thể đã biết đến quy trình dưỡng da ban đêm 9 bước. Đây là hoạt động rất quan trọng giúp loại bỏ bụi bẩn và lớp trang điểm tích tụ trên da cả ngày. Bên cạnh đó cung cấp dưỡng chất để da tự phục hồi trong suốt cả đêm.

Các bước dưỡng da ban đêm nhằm cung cấp độ ẩm sâu cho da giúp bảo vệ và giữ cho da mềm mịn, săn chắc và tươi sáng hơn.

Quy trình dưỡng da ban đêm gồm 9 bước có khả năng kích thích hoạt động sản xuất tế bào mới, giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Chị em nào chăm sóc da đúng cách vào buổi tối có thể giúp giảm nếp nhăn và sạm nám, giữ cho da luôn trẻ trung và tươi sáng.

2. Các bước chăm sóc da ban đêm nhất định chị em không được bỏ qua

Bước 1: Tẩy trang đúng cách

Ngay khi đi học, đi làm về, chị em hãy tẩy trang ngay. Bởi lớp trang điểm lưu lại trên da quá lâu sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến hình thành mụn. Không những vậy, làn da còn có thể bị ngứa, sạm và hình thành các nếp nhăn.

Cách tẩy trang:

• Cho nước hoặc dầu tẩy trang với một lượng vừa đủ vào miếng bông tẩy trang, sau đó lau nhẹ lên da theo chuyển động tròn.

• Chị em chú ý không chà xát da quá mạnh để ngăn chặn tình trạng da chảy xệ.

Tẩy trang là bước đầu tiên và quan trọng trong các bước dưỡng da ban đêm​

Bước 2: Dùng sữa rửa mặt trước khi đi ngủ

Sữa rửa mặt có tác dụng làm sạch sâu, lấy hết bã nhờn và các tạp chất giúp da luôn sạch sẽ, thông thoáng và ngăn ngừa mụn.

Để sử dụng sữa rửa mặt hiệu quả, chị em nên lưu ý:

• Chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da: Sữa rửa mặt có độ pH trung tính phù hợp với da dầu, da hỗn hợp. Sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn phù hợp với da khô, da nhạy cảm.

• Tạo bọt sữa rửa mặt: Bọt sữa rửa mặt sẽ giúp làm mềm da và giúp các hoạt chất trong sữa rửa mặt thẩm thấu sâu hơn vào da, từ đó hỗ trợ làm sạch da tốt hơn.

• Rửa mặt nhẹ nhàng: Khi rửa mặt, chị em nên massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, không chà xát mạnh để không làm tổn thương da.

• Rửa mặt sạch với nước: Chị em nên rửa mặt kỹ với nước sạch để loại bỏ hoàn toàn bọt sữa rửa mặt và các tạp chất còn sót lại trên da.

Sữa rửa mặt có tác dụng làm sạch sâu

Bước 3: Dùng toner hay nước hoa hồng để cấp ẩm cho da

Trong các bước dưỡng da ban đêm​ không thể thiếu việc dùng toner hay nước hoa hồng. Với thành phần được chiết xuất từ các nguyên liệu thiên nhiên như hoa hồng, trà xanh, nha đam,... sẽ giúp cân bằng độ pH da, dưỡng ẩm và se khít lỗ chân lông. 

Dùng toner là một trong các bước dưỡng da ban đêm​ không thể thiếu

Bước 4: Tẩy tế bào chết 1 lần/tuần

Tẩy tế bào chết giúp đào thải lớp tế bào cũ, cải thiện cấu trúc da và kích thích quá trình tái tạo da mới.

Các chuyên gia khuyên chị em chỉ nên tẩy tế bào 1 - 2 lần mỗi tuần. Tuy nhiên, chị em nào có làn da mỏng và nhạy cảm thì chỉ nên thực hiện 1 lần/tuần để tránh tình trạng kích ứng da.

Bước 5: Đắp mặt nạ 2 - 3 lần/tuần

Ngày càng có nhiều chị em thấy được tầm quan trọng của việc đắp mặt nạ. Đây là cách giúp cung cấp dưỡng chất cho da, giúp da căng mịn, tươi tắn. Để đắp mặt nạ đúng cách và phát huy hiệu quả tối đa, chị em cần lưu ý:

Cách đắp mặt nạ giấy: Đắp mặt nạ trong khoảng 15 - 20 phút. Sau đó, rửa sạch lại với nước

Cách đắp mặt nạ dạng gel

• Với da thường, da khô: tần suất đắp mặt nạ 2 - 3 lần/tuần.

• Da dầu: Chỉ nên đắp mặt nạ 1 - 2 lần/tuần

Bước 6: Dùng loại serum phù hợp

Serum là một sản phẩm giúp cải thiện các vấn đề như nám, sạm, da mụn, lão hóa,... Chị em hãy chọn loại serum có công dụng phù hợp với làn da của mình như: Serum dưỡng ẩm; Serum trị mụn; Serum chống lão hóa; Serum dưỡng trắng da.

Bước 7: Dùng sản phẩm đặc trị cần thiết

Có thể chị em cần đến sản phẩm đặc trị phù hợp để cải thiện tình trạng làn da của mình.Chị em có thể tham khảo các sản phẩm có một số thành phần chuyên biệt như Axit hyaluronic có tác dụng dưỡng ẩm; Vitamin C giúp sáng da và làm mờ vết thâm; Retinol, vitamin B3 và peptide thúc đẩy sản xuất collagen và đàn hồi cho da

Nếu trong quá trình sử dụng, có dấu hiệu kích ứng da như mẩn đỏ, ngứa,... chị em nên ngừng sử dụng sản phẩm và tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.

Bước 8: Sử dụng kem mắt 2 lần sáng và tối

Có thể nhiều chị em đã bỏ qua bước này. Tuy nhiên, vùng da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm, dễ chịu tác động bởi các yếu tố môi trường như ánh nắng mặt trời, khói bụi,... Vì vậy, chị em hãy sử dụng kem dưỡng mắt 2 lần/ngày, vào buổi sáng và buổi tối giúp dưỡng ẩm, ngăn ngừa lão hóa, giảm quầng thâm và bọng mắt.

Bước 9: Cuối cùng dùng kem dưỡng ẩm 

Kem dưỡng ẩm nên được dùng mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối để giúp da mềm mịn, tươi trẻ, giúp da tái tạo và phục hồi.

Dùng kem dưỡng da ban đêm là bước cuối cùng của quy trình chăm sóc da 9 bước 

3. Một số vấn đề được quan tâm khi dưỡng da ban đêm

3.1 Kem dưỡng da ban đêm

Nếu chị em nào còn chưa dùng kem dưỡng da ban đêm thì hãy thực hiện ngay. Bởi đây chính là bước quan trọng khép lại quá trình chăm sóc da trọn vẹn cho một ngày. Làn da được nuôi dưỡng ngay cả khi ngủ thì còn gì tuyệt vời hơn. 

Một số chị em tìm kiếm loại kem dưỡng trắng da ban đêm để cải thiện sắc tố da. Chị em lưu ý hãy chọn hàng chính hãng đảm bảo chất lượng. Nếu da bị mẩn đỏ, kích ứng thì phải dừng ngay và đi khám da liễu.

3.3 Dầu dừa dưỡng da ban đêm

Nhiều chị em dùng dầu dừa dưỡng da ban đêm

Chắc hẳn nhiều chị em đã biết dầu dừa có công dụng với làn da như giúp dưỡng ẩm, giảm nếp nhăn, chống lão hóa…Vì vậy mà nhiều chị em dùng dầu dừa dưỡng da ban đêm.

Tuy nhiên chị em cũng phải xem có hợp với làn da của mình hay không nhé. Tùy vào loại da của mỗi người mà dầu dừa có thể cho hiệu quả khác nhau.

Nếu chị em nào có da mặt thuộc nhóm da dầu thì không nên bôi dầu dừa qua đêm vì da nhờn thêm dầu dừa có thể khiến lỗ chân lông bị bịt kín và làn da bị nổi mụn.

Chị em nào da khô thì có thể bôi dầu dừa để qua đêm, giúp dưỡng ẩm vùng da mặt và thoa lên môi giúp chống nứt nẻ vào mùa đông.

Chị em nào có da nhạy cảm thì hãy thử nghiệm bôi dầu dừa trong khoảng 2 tiếng rồi rửa mặt. Sau khi dùng 2 tuần đầu nếu không thấy da bị kích ứng gì thì có thể bôi dầu dừa và để qua đêm. Tuy nhiên theo kinh nghiệm của nhiều chị em, không nên bôi dầu dừa quá thường xuyên, một tuần chỉ nên bôi dầu dừa khoảng 2 đến 3 lần thôi nhé.

4. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ làm đẹp da từ bên trong

Sản phẩm 

Bên cạnh việc thực hiện đúng và đủ các bước dưỡng da ban đêm, chị em hãy kết hợp sử dụng sản phẩm hỗ trợ làm đẹp da từ bên trong. Xu hướng đang được ưa chuộng hiện nay là bổ sung Glutathione giúp làn da tươi sáng, chống lão hóa. 

Với công nghệ đột phá, sản phẩm chứa Glutathione của Hàn Quốc ở dạng Film ngậm - Daily Glutathione Film đang được chị em rất yêu thích. Với miếng Film rất mỏng, chị em chỉ cần đặt ở vị trí dưới lưỡi, miếng film sẽ tan rất nhanh để các hoạt chất hấp thu trực tiếp vào hệ tuần hoàn.

Bên cạnh thành phần Glutathione giúp sáng da, sản phẩm còn chứa các thành phần bổ trợ dưỡng da như Vitamin E, Vitamin C, Elastin thủy phân, Collagen cá trọng lượng phân tử thấp,... sẽ giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Chị em hãy thử ngay nhé!

Như vậy bài viết vừa chia sẻ cùng chị em về các bước dưỡng da ban đêm​, cách sử dụng loại kem dưỡng da ban đêm, kem dưỡng trắng da ban đêm, dùng dầu dừa dưỡng da ban đêm sao cho hiệu quả. Đừng quên làm đẹp da từ bên trong với Daily Glutathione mỗi ngày nhé!