Hướng dẫn cách dùng kem chống nắng hiệu quả, bảo vệ da tốt nhất - Ngọc Thiện Pharma

Kem chống nắng là sản phẩm vô cùng cần thiết giúp chị em bảo vệ da khỏi tia UV. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách dùng kem chống nắng sao cho hiệu quả hay những loại kem chống nắng không nên dùng là gì. Nhiều chị em thắc mắc dùng kem chống nắng có cần tẩy trang không hay dùng kem chống nắng đúng cách như thế nào? Hãy cùng Ngọc Thiện Pharma tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé.

1. Hướng dẫn cách dùng kem chống nắng đúng chuẩn

Kem chống nắng là sản phẩm chị em thoa quanh năm, từ mùa đông sang mùa hè, ngày nắng cũng như ngày mưa. Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn chưa thực sự biết dùng kem chống nắng đúng cách. 

1.1 Thoa kem chống nắng trước 30 phút khi đi ra ngoài

Thời gian thoa kem chống nắng sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả bảo vệ da. Vì vậy, trước khi đi ra ngoài, tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời, chị em cần thoa kem chống nắng.

Nhiều ý kiến cho rằng cách dùng kem chống nắng để cho hiệu quả là nên sử dụng trước khi ra ngoài từ 15 – 30 phút. Tuy nhiên, hiện có 2 loại kem chống nắng hóa học và kem chống nắng vật lý. Vì vậy, tùy thuộc vào loại sản phẩm kem chống nắng bạn đang dùng mà lựa chọn thời gian thoa khác nhau.

• Kem chống nắng vật lý: Do loại kem này có thể có hiệu quả nhanh mà không cần thời gian thẩm thấu nên bạn có thể thoa ngay trước lúc ra ngoài trời.

• Kem chống nắng hóa học: Đây là loại sản phẩm kem chống nắng cần một thời gian nhất định khoảng 30 phút kể từ khi thoa rồi mới cho hiệu quả. 

Chị em hãy chọn loại kem chống nắng phù hợp với làn da mình

1.2 Sử dụng tất cả các sản phẩm chăm sóc da trước khi chống nắng

Làn da của bạn cần làm sạch sau đó thoa lên các lớp nước dưỡng toner, kem dưỡng ẩm rồi mới dùng kem chống nắng. Chị em nên chọn những sản phẩm hội tụ đủ 2 yếu tố: chống tia UVA và UVB và dưỡng ẩm để tăng hiệu quả chăm sóc da hàng ngày. 

1.3. Sử dụng lượng kem chống nắng bao nhiêu là phù hợp?

Trên các sản phẩm chống nắng thường chỉ thông tin là chị em hãy dùng với liều lượng phù hợp. Vì vậy, chị em không biết lấy bao nhiêu lượng kem là đủ để dùng. Theo các chuyên gia, lượng kem chống nắng được dùng cần phụ thuộc vào diện tích da mà bạn muốn bảo vệ. 

Khi cho kem chống nắng ra lòng bàn tay:

• Với kem chống nắng da mặt thì cần lượng kem khoảng 1 đồng xu.

• Với kem chống nắng cơ thể: Chị em tăng lượng kem chống nắng khoảng 3 – 4 đồng xu.

1.4. Dùng kem chống nắng ngay cả khi chỉ ở nhà

Có thể nhiều chị em chưa biết, cách dùng kem chống nắng để mang lại hiệu quả là ngay cả khi chúng ta chỉ ở trong nhà thì cũng vẫn cần dùng kem chống nắng. Theo một số tài liệu, tia UVA trong ánh nắng có thể chiếu qua các lớp cửa của ngôi nhà, lớp bê tông. Đặc biệt, tia UV còn tồn tại trong nguồn ánh sáng xanh như máy tính, điện thoại, tivi và có thể ảnh hưởng đến làn da. 

1.5. Dùng kem chống nắng đúng cách thế nào?

Để lượng kem có thể thấm đều khắp các vùng da trên mặt, chị em hãy lấy một lượng kem khoảng bằng một đồng xu ra tay sau đó chấm kem chống nắng tại nhiều điểm trên mặt, dùng tay thoa đều khắp mặt và vỗ nhẹ. Việc dùng một lượng kem vừa đủ vừa tăng hiệu quả lại ko bị lãng phí.

Nhiều chị em không thực hiện đúng cách nên khi thoa kem chống nắng bị để lại vệt trắng trên da hay gây bết dính, bít tắc lỗ chân lông. Làm đúng cách kem chống nắng sẽ tạo thành một lớp nền bảo vệ da hiệu quả.

1.6 Cách dùng kem chống nắng đúng: Cần thoa lại kem ở thời điểm thích hợp

Với những chị em đã dùng kem chống nắng nhiều thì chắc hẳn đều biết, để bảo vệ da tốt, sau khi đi bơi hoặc tham gia những hoạt động ra nhiều mồ hôi, chúng ta cần thoa lại kem. Bên cạnh đó, để dùng kem chống nắng đúng cách vào mùa hè ở những thời điểm nắng gắt trong ngày (10h – 15h) chị em cũng hãy chú ý thoa lại kem chống nắng nhé.

Trên thị trường có một số loại kem chống nắng lâu trôi được giới thiệu là có thể đem lại hiệu quả từ 40 phút - 80 phút. Vì vậy, tùy vào từng loại, chị em sẽ có cách sử dụng tối ưu nhất.

Một số lưu ý khi thoa lại kem chống nắng:

• Nếu chị em không trang điểm thì chỉ cần thoa tiếp một lớp kem mới lên da, tán đều và vỗ nhẹ để da thẩm thấu.

• Nếu chị em có trang điểm và lo lắng kem chống nắng mới làm ảnh hưởng đến lớp nền thì hãy dùng mút tán kem chống nắng để lượng kem bao phủ đều trên da.

• Nếu chị em có đủ thời gian và sự kiên trì thì có thể tẩy trang làm sạch lớp nền cũ sau đó thoa kem chống nắng.

Cách dùng kem chống nắng đúng: Cần thoa lại kem ở thời điểm thích hợp

2. Những loại kem chống nắng không nên dùng mà một số chị em chưa biết

Có thể chị em chưa biết, không phải loại kem chống nắng nào cũng có thể dùng. Một số loại sau đây chị em cần tránh để không gây hại cho làn da:

• Kem chống nắng chứa các thành phần hóa chất đứng đầu danh sách những loại kem chống nắng không nên dùng vì có thể gây kích ứng da như oxybenzone, octinoxate, homosalate, octisalate, octocrylene và avobenzone,...

• Kem chống nắng không chứa UVA/UVB: Dùng kem chống nắng đúng cách là chị em nên chọn sản phẩm có ký hiệu SPF trên sản phẩm với tác dụng chống tia UVB và ký hiệu PA dấu * hoặc dấu + là sản phẩm đó có tác dụng chống tia UVA. Nếu sản phẩm nào không có ít nhất một ký hiệu trên thì không nên dùng.

• Kem chống nắng dạng xịt không được ưa chuộng vì nó không hiệu quả như dạng thoa kem. Đó là chưa kể đến một số loại kem chống nắng chứa hóa chất còn không tốt khi bạn hít phải.

• Kem chống nắng có chứa cồn cũng là một trong số những loại kem chống nắng không nên dùng được các chuyên gia khuyên phải tránh xa ngọn lửa khi sử dụng.

• Kem chống nắng đã hết hạn sử dụng: Cách dùng kem chống nắng đảm bảo an toàn là chị em đừng vì tiếc tiền mua sản phẩm mà sử dụng tiếp lọ kem hết hạn sử dụng nhé. Vì nó có thể gây kích ứng, nổi mụn và viêm da.

• Kem có chỉ số SPF thấp hoặc quá cao: Chị em hãy chú ý về chỉ số chống nắng, nếu dưới 30 là quá thấp không đủ để bảo vệ da khỏi tia UV. Tuy nhiên, nếu quá cao thì có thể gây hại cho da. Vì vậy các chuyên gia khuyên chị em nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30-50++ để được bảo vệ tối ưu khỏi ánh nắng mặt trời.

• Kem chống nắng không phù hợp với loại da: Chị em cần xác định rõ loại da của mình và lựa chọn sản phẩm phù hợp. Nếu có dấu hiệu kích ứng hay mẩn đỏ thì hãy ngưng dùng để theo dõi và điều chỉnh. Theo một số thông tin, chị em có làn da nhạy cảm thì hãy dùng kem chống nắng vật lý.

Chị em hãy chú ý về những loại kem chống nắng không nên dùng

3. Cần chú ý gì khi trang điểm sau bước thoa kem chống nắng?

Sau khi đã thoa kem chống nắng, chị em nào muốn trang điểm thì hãy chú ý những điều sau:

• Phủ đều lớp kem nền trên mặt để đảm bảo thẩm mỹ

• Khi thoa kem nền hay tán phấn hãy chú ý không chà xát quá mạnh có thể làm bong lớp chống nắng 

• Trong một số trường hợp chị em quá bận không có đủ thời gian thoa kem chống nắng thì hãy chọn kem nền hoặc dưỡng ẩm có chứa SPF 30 để vừa trang điểm vừa bảo vệ làn da.

4. Các bước chăm sóc da trước khi thoa kem chống nắng 

Chị em hãy thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da trước khi thoa kem chống nắng 

Để làm đẹp da hiệu quả, chị em cũng cần chú ý thực hiện tốt các bước chăm sóc da. Nhiều chị em vẫn chưa biết “trước khi bôi kem chống nắng cần bôi gì”?

Vậy hãy cùng tham khảo các bước sau đây nhé:

• Bước 1: Buổi sáng thức dậy, chị em đừng quên dùng sữa rửa mặt phù hợp để làm sạch da

• Bước 2: Sau khi rửa mặt hãy dùng toner cân bằng da để giúp da dễ dàng thẩm thấu dưỡng chất ở các bước sau hơn.

• Bước 3: Dùng kem dưỡng ẩm, dưỡng trắng hoặc trị nám, trị mụn, phù hợp với làn da của bạn

• Bước 4: Sau đó hãy dùng kem dưỡng chống nắng. Dùng kem chống nắng đúng cách là chị em hãy chọn loại kem chống nắng phù hợp cho từng loại da, đặc biệt có khả năng chống nắng phổ rộng với SPF từ 30 trở lên và chứa thành phần dưỡng ẩm.

5. Dùng kem chống nắng có cần tẩy trang không?

Kem chống nắng giúp ngăn chặn tia cực tím từ ánh nắng mặt trời đến ánh sáng xanh phát ra từ máy tính và đèn điện. Vì vậy, kem chống nắng là bước không thể thiếu trong chăm sóc da hàng ngày của chị em.

Mặc dù vậy, một số chị em chưa biết dùng kem chống nắng có cần tẩy trang không. Có thể chị em nghĩ rằng chỉ cần tẩy trang khi trang điểm. Tuy nhiên nếu không tẩy trang sau khi sử dụng kem chống nắng, sẽ gây bít tắc lỗ chân lông. Từ đó khiến làn da nổi mụn,  xỉn màu và xuất hiện nhiều  dấu hiệu lão hóa như các nếp nhăn.

Do đó, chị em hãy luôn tẩy trang mỗi ngày để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, lớp bã nhờn, lớp dầu tích tụ trên da và cả lớp kem chống nắng

6. Chăm sóc da đẹp từ bên trong với Film ngậm sáng da

Sản phẩm Daily Glutathione Film

Ngoài biện pháp bảo vệ da từ bên ngoài với kem chống nắng, chị em cũng cần chăm sóc da từ bên trong với sản phẩm giúp làm sáng da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

Xu hướng làm đẹp da đang được nhiều chị em ưa chuộng là sử dụng sản phẩm Film ngậm chứa thành phần Glutathione. Glutathione có vai trò là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, ức chế quá trình hình thành melanin, giúp hỗ trợ làm sáng da, làm mờ các vết thâm sạm, đốm nâu trên da, bảo vệ da trước gốc tự do, duy trì kết cấu làn da săn chắc, đàn hồi, ngăn ngừa sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa trên da.

Nổi bật trong dòng Film ngậm sáng da hiện nay là sản phẩm Daily Glutathione Film do Công ty cổ phần thương mại và dược phẩm Ngọc Thiện nhập khẩu. Đây là sản phẩm Film ngậm Glutathione đầu tiên tại Việt Nam được đăng ký với Cục An toàn thực phẩm dưới dạng Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Vì vậy chị em có thể hoàn toàn yên tâm về nguồn gốc xuất xứ sản phẩm khi sử dụng.

Bài viết đã vừa chia sẻ cùng chị em cách dùng kem chống nắng sao cho hiệu quả nhất. Hy vọng chị em đã có câu trả lời cho băn khoăn dùng kem chống nắng có cần tẩy trang không, dùng kem chống nắng đúng cách như thế nào hay những loại kem chống nắng không nên dùng là gì. Hãy thực hiện đúng cách kết hợp Film ngậm sáng da Daily Glutathione Film mỗi ngày nhé.